病院勤務の国家資格をもつ腸活オタクの うさ が運営しております。
このブログは腸活をみなさんに身近に知ってもらいたくて情報発信しています。
普段からたくさんの患者様と関わる中で、病気にかかる前に自分で体調を整えられたらいいのになという思いで私自身腸活を始めました。
腸内をきれいに保つことでダイエットにも免疫力の増加などなど様々なメリットがあります。
私が今まで試してきて良かった食べ物や得た豆知識をどんどん発信していきます。
始めにくいと思っている方でもまずは食べ物からでも十分に効果があるので、一緒に腸活ライフを楽しみましょう！
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